Viel zu oft fragen wir uns: "Bin ich gut genug? Schaffe ich das? Bin ich gut so, wie ich bin? Was denken die anderen von mir?"
Ein positives Bild von und selbst zu haben bedeutet, dass wir auch in herausfordernden Situationen und Krisenzeiten auf uns selbst, unsere Fähigkeiten und unsere Kompetenzen vertrauen können. Ein hoher Selbstwert schützt uns vor Gedanken und Zweifeln, die uns nicht guttun und manchmal sogar zu einem Burnout führen. Ein hohes Selbstvertrauen steigert unsere Handlungsfähgkeit und lässt uns sicherer wirken.
