Wednesday for health: Prüfungsängste bewältigen

Mi, 06.01.2021, 14:30 – 16:00 Uhr
Online-Seminar

Alla Bogdanski, HAW Hamburg

Kennen Sie das?
Sie haben z.B. vor oder während einer Prüfung Herzrasen, Verdauungsbeschwerden, Konzentrationsstörungen und Gedanken an Prüfungsversagen?
Oder Sie sind erst gar nicht zur Prüfung erschienen?

Dies sind u.a. typische Symptome von Prüfungsangst, die mit einer erhöhten Anspannung einhergehen. Eine gewisse Anspannung und Aufregung vor und in Prüfungssituationen ist normal und kann unsere Leistung steigern, wenn die Angst jedoch überhandnimmt, kann es zu Leistungseinbußen kommen. Daher ist es wichtig, einen effektiven Umgang mit diesen unangenehmen Empfindungen zu finden, damit Sie gestärkt in die Prüfung gehen können.

Buchen unter: www.kompetenz-werkstatt.one/events/pruefungsaengste-bewaeltigen/

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