An insgesamt fünf Terminen, die ab dem 28.5.2013 jeweils dienstags nachmittags von 15.00 bis 17.30 Uhr in der Alexanderstraße stattfinden, wird es darum gehen, äußere und innere Stressoren zu erkennen, die körperlichen Auswirkungen von Stress zu beobachten sowie persönliche Hand-lungsansätze für einen besseren Umgang mit Stress zu erarbeiten.
Frau Professor Dr. Perger, Department Gesundheit, die die Veranstaltungsreihe leitet, wird mit den Teilnehmenden Handlungsansätze zum Umgang mit Stress entwickeln und verschiedene Entspan-nungstechniken trainieren. Weiterhin wird sie gezielte Übungen vermitteln, durch die eine Entlas-tung im Arbeitsalltag ermöglicht wird.
Von den insgesamt 15 zur Verfügung stehenden Plätzen sind bereits 10 vergeben. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine zügige Anmeldung ratsam.
Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie bei:
Luzia Nordlohne
Berliner Tor 5
Raum 12.21
Tel.: 428 75-9106
Mail: <link mail>luzia.nordlohne@haw-hamburg.de
