Ernährung im Studium
Beim Essen und Trinken auf dem Campus zählt Qualität: Das Studierendenwerk Hamburg orientiert sich in seinen Mensen an den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Zusätzlich stellen wir euch hier ein kostenfreies Selbstcheck-Tool vor.
Mit dem DGE-VerpflegungsCheck lässt sich auf einen Blick zeigen, wie gesund und nachhaltig ein Verpflegungsangebot in der Gemeinschaftsgastronomie ist. Die dazugehörigen Leitfäden zur DGE-Zertifizierung geben Einrichtungen wie den Mensen des Studierendenwerks eine klare Orientierung, wie sie Schritt für Schritt zur Auszeichnung „DGEprüfte Qualität“ gelangen. Welche Kosten dabei anfallen, ist transparent unter Das Kleingedruckte nachzulesen.
Wer lieber bei sich selbst ansetzen möchte: Mit dem kostenfreien Ernährungscheck des BIÖG könnt ihr ganz unkompliziert checken, wie ausgewogen euer eigener Speiseplan ist – gesundes Essen darf schließlich genussvoll bleiben.
Zusätzlich schaut euch gerne unser HOOU-Angebot zu Ernährung im Studium an.
Kochbuch: Mindful Eating
Ihr wollt eure Beziehung zum Essen achtsamer gestalten? In unserem Kochbuch zu Mindful Eating haben wir für euch Rezepte und Impulse zusammengestellt, die zum bewussten Genießen einladen – ganz ohne Diät-Druck, dafür mit viel Freude am Kochen und Essen.
